Depression

Hvad er en depression?

Svar: Manglende glæde ved de ting som man normalt, har følt glæde ved.

Når man vågner om morgen kan man måske tænke "endnu en kedelig dag uden glæde". Langsomt vender man sig til, at være i dårligt humør. Man begynder måske, at blive utålmodig, med sine medmennesker.

En depression kommer normalt ikke af sig selv. Det kan være ting fra din barndom som du ikke er bevidst om. En coach kan guiden dig til at finde ud af hvorfor du er deprimeret. Når du ved hvorfor, så kan du gøre noget ved det. Tit er det at blive bevidst om hvorfra det stammer, nok til at løfte humøret.